10 lợi ích kỳ diệu mà “Sex” mang lại cho cuộc sống...

10 lợi ích kỳ diệu mà “Sex” mang lại cho cuộc sống của nam giới

616
0
SHARE
Có một thực tế mà ai cũng biết là hầu hết đàn ông không cần nhiều lý do để làm “chuyện ấy” (Thích là triển thôi ơ kìa), thế nhưng được bao nhiêu anh em chịu khó ngồi lại ngẫm ví lý gì mà việc “mây mưa” lại quan trong đến thế với sức khỏe của mình?

Làm “chuyên ấy” thường xuyên không chỉ đơn thuần là giải tỏa nhu cầu sinh lý, nó còn giúp anh em có được sức khỏe tốt và tâm trạng phấn chấn, thậm chí còn giảm được tỉ lệ mắc các bệnh nghiệm trọng như tim mạch, ung thư tuyến tiền liệt,…

Thêm vào đó, rõ ràng “chuyện ấy” là một hoạt động giải trí … ít tốn kém nhưng lại có nhiều hiệu quả với cơ thể. Không tin à? Rõ ràng sex rẻ hơn gym và có khi còn có hiệu quả tốt hơn cho anh em ta ở phần hôn. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên đàn ông duy trì đời sống tình dục của mình đều đặn để sức khỏe được ổn định.

Sau đây là 10 lợi ích kỳ diệu của Sex quá lợi cho sức khỏe anh em ta. Anh em xem mà thấy hợp lý thì tối nay triển liền đi nhé.

10 lợi ích kỳ diệu của Sex

10 lợi ích kỳ diệu của Sex mang lại cho cuộc sống của nam giới

10. Đốt cháy calo

OK, sex rõ ràng không thể giúp anh em có bắp tay cuồn cuộn hay cơ bụng 6 múi, nhưng nó chắc chắc sẽ  khiến cho máu lưu thông nhanh hơn, dẫn đến tăng nhịp tim và đốt cháy calo.

Ước tính 30 phút “chuyện ấy” có thể giúp anh em đốt cháy từ 85 đến 200 kcal. Nếu anh em thường xuyên dành nửa tiếng “mây mưa” một ngày thì trong vòng 1 năm, anh em có thể giảm đến hơn 4kg. Và hẳn nhiên là nó thích thú hơn việc ôm ấp cái máy chạy bộ rồi.

10 lợi ích kỳ diệu của Sex

9. Tăng sức mạnh

Ngoài việc đốt cháy calo, sex cũng giúp đẩy mạnh quá trình sản xuất testosterone, làm chắc xương và tăng cường cơ bắp. Testosteron cũng chính là tác nhân duy trì năng lượng, cảm xúc, tâm trạng, khả năng sinh lý và ham muốn tình dục. Nói chung đây là một mối quan hệ 2 chiều, anh em làm “chuyện ấy nhiều” -> anh em khỏe, anh em khỏe -> anh em làm nhiều.

8. Giảm khả năng ung thư

Một số nghiên cứu cho rằng việc xuất tinh thường xuyên của đàn ông làm giảm đến 30% khả năng ung thư tuyến tiền liệt. Tất nhiên “tự sướng” thì sẽ gây ức chế tâm lý, thế nên cuối cùng “làm chuyện ấy” lại là phương án tối ưu để đấu tranh với bệnh tật anh em ạ.

10 lợi ích kỳ diệu của Sex

Giảm ung thư là 1 trong 10 lợi ích kỳ diệu của Sex

7. Cải thiện chức năng tim mạch

Như tôi đã giải thích ở trên, sex là một hình thức tập luyện thể dục tốt vô cùng, nó tác động rất tích cực đến sức khỏe tim mạch của anh em. Một nghiên cứu từ đại học Queens, Anh Quốc dã cho thấy rằng những người đàn ông có thói quen “mây mưa” trên 3 lần một tuần sẽ giảm được một nửa khả năng đau tim hoặc đột quỵ. Không chỉ vậy, sex cũng được chứng minh là có chức năng giảm huyết áp, quá tuyệt vời.

6. Giảm stress

Quan hệ tình dục có thể làm giảm huyết áp, kéo theo đó là việc giảm căng thẳng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sau khi làm “chuyện ấy”, tỉ lệ căng thẳng của một người trong cùng một tình huống sẽ thấp hơn khi chưa làm. Hơn nữa, rõ ràng là “ân ái” với người thương giúp ta cảm thấy thoải mái, bớt lo âu. Còn gì hay hơn là giải tỏa những muộn phiền thường nhật bằng cách cuộn mình vào người yêu?

10 lợi ích kỳ diệu của Sex

10 lợi ích kỳ diệu của Sex – Giảm stress và căng thẳng

5. Tăng cường hệ miễn dịch

Làm “chuyện ấy” thường xuyên có thể làm tăng nồng độ immunoglobulin A, một chất kháng thể có tác dụng lằm tăng cường hệ miễn dịch. Quan hệ một đến 2 lân 1 tuần có thể giúp anh em tránh khỏi việc cảm cúm hay bị cảm lạnh (Kỳ diệu phết)

4. Tăng sự gần gũi

Đặc biệt với các cặp đôi yêu nhau, ngay trước khi đạt cực khoái, một số endorphins sẽ được giải phóng, kèm theo đó là sự gia tăng của hormone oxytocin, hay còn gọi là “hormone tình yêu”, gấp 5 lần bình thường. Oxytocin có khả năng gia tăng sự phóng khoáng và được biết đến như là một chất dẫn truyền trong hệ thần kinh, tạo lòng tin và tăng cường sự thân mật.

3. Giảm đau

Ngoài việc gắn kết 2 cặp đôi lại gần nhau, oxytocin, serotonin và endorphin được sản sinh ra trong quá trình quan hệ còn giúp làm dịu các cơn đau, đặc biệt là đau đầu và viêm khớp. Lần tới nếu anh em cảm thấy căng thẳng, chóng mặt hoặc tương tự hãy quên vụ thuốc men đi và làm 1 phát “mây mưa”, hiệu quả không kém đâu nhé.

P/S: Nói thế thôi chứ vẫn cứ uống thuốc đẩy đủ kẻo ốm luôn 2 người thì khổ.

10 lợi ích kỳ diệu của Sex

2. Ngủ ngon hơn

Vâng anh em ạ, lại là Oxytocin, nghe giống thuốc tiên nhưng cái chất này còn có khả năng chống trầm cảm khi kết hợp với serotonin (cũng được tạo ra trong quá trình cực khoái), giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu. Và như một cuộc chơi nhân quả, ngủ sâu lại tạo ra nhiều ảnh hưởng tích cực khác, chẳng hạn như giảm cân và hạ huyết áp.

1. Cải thiện đời sống tình dục

Nếu anh em cần phải tập luyện thể chất thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh và cân đối, thì việc tập luyện cho “cậu em” để tăng khả năng cương cứng cũng là chìa khóa cho một đời sống tình dục khỏe mạnh và lâu dài. Đàn ông không tình dục thì… khả năng cao là sẽ bị… nhỏ đi đấy.

Cũng như việc nên đặt mục tiêu tập gym 3 lần 1 tuần, anh em nên đặt mục tiêu tương tự cho việc tập thể dục “cậu em” với tần suất tương tự để tránh khỏi những rối loạn chức năng hay những vấn đề khác về sức khỏe sinh sản trong tương lai

10 lợi ích kỳ diệu của Sex

10 lợi ích kỳ diệu của Sex (Ảnh minh họa)

Chúc anh em may mắn với đời sống tình dục của mình. Và hạn chế quay tay đi là vừa nhé!

(Theo Chuẩn Men)